アンチセルライトマッサージ：それは何であり、どのように動作し、それがどのように有用であるか

セルライト - 皮下脂肪組織の構造の変化。そしてセルライトは太りすぎの人だけでなく、標準体重の人にも現れます。体の主な問題部位は、腹部、大腿部、臀部、二の腕である。たるんだ皮膚に対抗する主な方法は、特別なマッサージ技術である。アンチセルライト・マッサージの特徴を考えてみよう。その効果とは？

アンチセルライトマッサージの特徴

アンチセルライトマッサージ - 皮下脂肪の層の代謝プロセスを改善することを目的とした手順の全体の複合体。マッサージ中、機械的な動きが皮膚に適用されます。操作の主な効果は、セルライトの顕著な症状の領域における血液やリンパの流れを活性化するだけでなく、腫れや脂肪層を減らすことを目指しています。

マッサージのおかげで脂肪の層は酸素で飽和され、組織の栄養を改善します。セルライト蓄積の複雑な効果の結果として、最小のサイズに削減され、毒素、代謝産物や余分な液体と一緒に削除されます。

アンチセルライトマッサージは、皮膚にプラスの効果があります。セルライトを完全に除去するためには、一連の対策に従うことが重要である。健康的な食生活を守り、少なくとも基本的な運動を行い、十分な水を飲むことが望ましい。

アンチセルライトマッサージの効果とメリット

アンチセルライトマッサージには一定のルールがある。それは古典的なテクニックとは異なります。施術の効果を最大限にするために、以下の推奨事項を守ることをお勧めします：

• 肌を清潔にし、温める。シャワーか入浴後、スクラブを使用するのがよい。.
• マッサージラインに沿った動きを厳密に行う。そうすることで、血液とリンパが正しい方向へ流れていきます。.
• 化粧品は新鮮なものだけを使いましょう。アレルギーのないことを確認してください。.

適切な準備と特別なテクニックのおかげで、セルライトは減少する。組織はより弾力的になります。アンチセルライトマッサージには次のような効果があります：

• 問題のある部分へのリンパと血液の流れが活性化され、肌のトーンが改善されます；.
• 酸素供給を増加させ、栄養と再生プロセスを増加させます；.
• リンパの流れが改善され、毒素、脂肪沈着、分解生成物が排出される；.
• 治療部位のむくみと脂肪量が減少します；.
• コラーゲンとエラスチンの産生が始まり、肌のハリが改善されます；.
• 筋肉の緊張を高め、皮脂腺の働きを活性化させるので、分割された脂肪がより早く体から排出されます；.
• 疲労や筋肉の強張りがなくなります。.

マッサージの種類

手技によるマッサージでは、次のようなテクニックが使われる：なでる、こする、こねる、摩擦、振動、押す、圧迫する。サロンでも自宅でもできる。ある程度の経験と技術があれば、マッサージを自分で行うことができる。そのためには、初歩的なテクニックを身につければ十分だが、どんな場合でもやりすぎは禁物だ。手動オプションの主な欠点は、セルライト3〜4度を除去することができないことです。

手動マッサージの最も人気のあるタイプ：

• リンパドレナージュマッサージ；.
• タイ式マッサージ；.
• ハニーマッサージ；.
• スペイン式マッサージ；.
• フランス式マッサージ.
• 塩マッサージ；.
• ハイドロマッサージ。.

器具を使ったマッサージでは、さまざまなタイプの器具を使って皮膚に影響を与える。器具のパラメーターは、肌の初期状態と希望する結果に基づいて、個別に調整される。これらはセルライトに対する効果的なテクニックでもある。