Anti-Cellulite-Massage: was sie ist und wie sie funktioniert, wie sie nützlich ist

Cellulite - Veränderungen in der Struktur des subkutanen Fettgewebes. Und Cellulite zeigt sich nicht nur bei übergewichtigen Menschen, sondern auch bei Menschen mit normalem Körpergewicht. Die Hauptproblemzonen des Körpers sind der Bauch, die Oberschenkel, das Gesäß und die Arme. Die wichtigste Methode zur Bekämpfung schlaffer Haut ist eine spezielle Massagetechnik. Schauen wir uns die Merkmale der Anti-Cellulite-Massage an. Was ist die Wirkung der Massage?

Merkmale der Anti-Cellulite-Massage

Anti-Cellulite-Massage - ein ganzer Komplex von Verfahren, die darauf abzielen, die Stoffwechselprozesse in der Unterhautfettschicht zu verbessern. Bei der Massage werden mechanische Bewegungen auf der Haut ausgeführt. Die Hauptwirkung der Manipulation zielt auf die Aktivierung des Blut- und Lymphflusses in Bereichen mit ausgeprägter Cellulite-Manifestation sowie auf die Verringerung von Schwellungen und der Fettschicht.

Dank der Massage wird die Fettschicht mit Sauerstoff gesättigt, was die Ernährung des Gewebes verbessert. Als Ergebnis der komplexen Wirkungen der Cellulite-Ansammlungen sind auf die kleinste Größe reduziert und zusammen mit Toxinen, Stoffwechselprodukte und überschüssige Flüssigkeit entfernt.

Die Anti-Cellulite-Massage hat eine positive Wirkung auf die Haut. Für die vollständige Beseitigung von Cellulite ist es wichtig, eine Reihe von Maßnahmen zu befolgen. Es ist wünschenswert, sich gesund zu ernähren, zumindest eine Grundübung zu machen und ausreichend Wasser zu trinken.

Wirkung und Nutzen der Anti-Cellulite-Massage

Die Anti-Cellulite-Massage hat bestimmte Regeln. Sie unterscheidet sich von den klassischen Techniken. Um die Wirksamkeit des Verfahrens zu maximieren, empfiehlt es sich, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

• Reinigen und Aufwärmen der Haut. Am besten ist es, zu duschen oder zu baden und ein Peeling zu verwenden.
• Führen Sie die Bewegungen strikt entlang der Massagelinien aus. Nur in diesem Fall werden Blut und Lymphe in die richtige Richtung abfließen.
• Verwenden Sie nur frische Qualitätskosmetikprodukte. Vergewissern Sie sich, dass keine Allergie gegen sie besteht.

Dank der richtigen Vorbereitung und spezieller Techniken wird die Cellulite reduziert. Das Gewebe wird elastischer. Die Anti-Cellulite-Massage hat folgende positive Auswirkungen:

• Der Lymph- und Blutfluss zu den Problemzonen wird aktiviert, der Hauttonus wird verbessert.
• Erhöht die Sauerstoffzufuhr, was die Nährstoff- und Regenerationsprozesse steigert.
• Verbesserung des Lymphflusses, mit dem Giftstoffe, Fettablagerungen und Abbauprodukte abtransportiert werden.
• Die Schwellungen und das Volumen der Fettmasse in den behandelten Bereichen werden reduziert.
• Die Produktion von Kollagen und Elastin beginnt, was das Hautrelief deutlich verbessert.
• Erhöht den Muskeltonus und aktiviert die Funktion der Talgdrüsen, so dass das abgespaltene Fett den Körper schneller verlässt.
• Müdigkeit und Muskelverspannungen verschwinden.

Arten der Massage

Bei der manuellen Massage werden folgende Techniken angewandt: Streichen, Reiben, Kneten, Reibung, Vibration, Drücken, Pressen. Sie kann sowohl in einem Salon als auch zu Hause durchgeführt werden. Mit etwas Erfahrung und Geschick kann man die Massage auch selbst durchführen. Dazu reicht es aus, elementare Techniken zu erlernen, aber man sollte es auf keinen Fall übertreiben. Der größte Nachteil der manuellen Option ist die Unfähigkeit, Cellulite 3 und 4 Grad zu beseitigen.

Die beliebtesten Arten der manuellen Massage:

• Lymphdrainage-Massage.
• Thai-Massage.
• Honig-Massage.
• Spanische Massage.
• Französische Massage.
• Salzmassage.
• Hydromassage.

Bei der apparativen Massage werden verschiedene Arten von Geräten zur Einwirkung auf die Haut verwendet. Die Parameter der Geräte werden je nach Ausgangszustand der Haut und dem gewünschten Ergebnis individuell eingestellt. Dies sind auch wirksame Techniken gegen Cellulite.