Massagem anti-celulítica: o que é e como funciona, qual a sua utilidade

Celulite - alterações na estrutura do tecido adiposo subcutâneo. E a celulite manifesta-se não só em pessoas com excesso de peso, mas também naquelas que têm um peso corporal normal. As principais zonas problemáticas do corpo são o abdómen, as coxas, as nádegas e os braços. A principal forma de combater a pele flácida é uma técnica de massagem especial. Vejamos as caraterísticas da massagem anti-celulítica. Qual é o seu efeito?

Caraterísticas da massagem anti-celulítica

Massagem anti-celulítica - todo um complexo de procedimentos destinados a melhorar os processos metabólicos na camada de gordura subcutânea. Durante a massagem, são aplicados movimentos mecânicos na pele. O principal efeito da manipulação visa ativar o fluxo sanguíneo e linfático em áreas de manifestação pronunciada da celulite, bem como reduzir o inchaço e a camada de gordura.

Graças à massagem, a camada de gordura fica saturada de oxigénio, melhorando a nutrição dos tecidos. Como resultado dos efeitos complexos da celulite, as acumulações são reduzidas ao tamanho mais pequeno e removidas juntamente com toxinas, produtos metabólicos e excesso de fluidos.

A massagem anti-celulítica tem um efeito positivo na pele. Para a eliminação completa da celulite, é importante seguir um conjunto de medidas. É desejável aderir a uma dieta saudável, fazer pelo menos o exercício básico e beber água suficiente.

Efeitos e benefícios da massagem anti-celulítica

A massagem anti-celulítica tem certas regras. É diferente das técnicas clássicas. Para maximizar a eficácia do procedimento, recomenda-se que siga as seguintes recomendações:

• Limpar e aquecer a pele. É preferível tomar um duche ou um banho e utilizar um esfoliante.
• Efetuar movimentos estritamente ao longo das linhas de massagem. Só neste caso, o sangue e a linfa irão partir na direção certa.
• Utilize apenas produtos cosméticos frescos e de qualidade. Certifique-se de que não tem alergia a eles.

Graças a uma preparação adequada e a técnicas especiais, a celulite é reduzida. Os tecidos tornam-se mais elásticos. A massagem anti-celulítica tem os seguintes efeitos positivos

• O fluxo de linfa e sangue para as zonas problemáticas é ativado, o tom da pele é melhorado.
• Aumenta o fornecimento de oxigénio, o que aumenta os processos nutritivos e regenerativos.
• Melhora o fluxo da linfa, com a qual saem as toxinas, os depósitos de gordura e os produtos de decomposição.
• O inchaço e o volume da massa gorda nas zonas tratadas são reduzidos.
• Inicia-se a produção de colagénio e elastina, o que melhora significativamente o relevo da pele.
• Aumenta o tónus muscular e ativa o funcionamento das glândulas sebáceas, de modo a que a gordura separada saia mais rapidamente do corpo.
• A fadiga e a tensão muscular desaparecem.

Tipos de massagem

Durante a massagem manual, são utilizadas as seguintes técnicas: acariciar, esfregar, amassar, fricção, vibração, pressão, pressão. Pode ser realizada tanto num salão de beleza como em casa. Com alguma experiência e competências, pode fazer a massagem e fazê-la você mesmo. Para isso, basta aprender técnicas elementares, mas em nenhum caso deve exagerar. A principal desvantagem da opção manual é a incapacidade de eliminar a celulite de 3 e 4 graus.

Os tipos mais populares de massagem manual:

• Massagem de drenagem linfática.
• Massagem tailandesa.
• Massagem com mel.
• Massagem espanhola.
• Massagem francesa.
• Massagem com sal.
• Hidromassagem.

A massagem com aparelhos utiliza diferentes tipos de dispositivos para afetar a pele. Os parâmetros do aparelho são ajustados individualmente, com base no estado inicial da pele e no resultado pretendido. Estas são também técnicas eficazes contra a celulite.