Anti-cellulitmassage: vad det är och hur det fungerar, hur det är användbart

Celluliter - förändringar i strukturen hos subkutan fettvävnad. Och celluliter manifesteras inte bara hos överviktiga människor utan också hos dem som har en normal kroppsvikt. De viktigaste problemområdena i kroppen är buken, låren, skinkorna och armarna. Det viktigaste sättet att bekämpa slapp hud är en speciell massageteknik. Låt oss överväga funktionerna i anti-cellulitmassage. Vad är effekten av det?

Funktioner av anti-celluliter massage

Anti-cellulitmassage - ett helt komplex av procedurer som syftar till att förbättra metaboliska processer i lagret av subkutant fett. Under massagen appliceras mekaniska rörelser på huden. Den huvudsakliga effekten av manipuleringen syftar till att aktivera blod- och lymfflödet i områden med uttalad manifestation av celluliter, samt minska svullnad och fettlager.

Tack vare massagen mättas fettlagret med syre, vilket förbättrar vävnadsnäringen. Som ett resultat av de komplexa effekterna av celluliter reduceras ansamlingar till minsta storlek och avlägsnas tillsammans med toxiner, metaboliska produkter och överskottsvätska.

Anti-cellulitmassage har en positiv effekt på huden. För fullständig eliminering av celluliter är det viktigt att följa en uppsättning åtgärder. Det är önskvärt att hålla sig till en hälsosam kost, göra åtminstone grundläggande träning och dricka tillräckligt med vatten.

Effekt och fördelar med anti-cellulitmassage

Anti-celluliter massage har vissa regler. Det skiljer sig från klassiska tekniker. För att maximera procedurens effektivitet rekommenderas att du följer följande rekommendationer:

• Rengör och värm upp huden. Det är bäst att ta en dusch eller ett bad och använda en skrubb.
• Utför rörelser strikt längs massagelinjerna. Endast i det här fallet kommer blod och lymf att avgå i rätt riktning.
• Använd endast kosmetiska produkter av färsk kvalitet. Var noga med att se till att det inte finns någon allergi mot dem.

Tack vare korrekt förberedelse och speciella tekniker reduceras celluliter. Vävnaderna blir mer elastiska. Anti-cellulitmassage har följande positiva effekter:

• Flödet av lymfa och blod till problemområdena aktiveras, hudtonen förbättras.
• Ökar syretillförseln, vilket ökar näringsämnen och regenerativa processer.
• Förbättrar lymfflödet, varvid toxiner, fettavlagringar och nedbrytningsprodukter frigörs.
• Svullnad och fettmassans volym i de behandlade områdena reduceras.
• Kollagen- och elastinproduktionen startar, vilket avsevärt förbättrar hudens lindring.
• Ökar muskeltonus och aktiverar talgkörtlarnas funktion, så att det delade fettet lämnar kroppen snabbare.
• Trötthet och muskelspänningar försvinner.

Olika typer av massage

Vid manuell massage används följande tekniker: strykning, gnidning, knådning, friktion, vibration, tryckning, tryckning. Det kan utföras både i en salong och hemma. Med viss erfarenhet och färdigheter kan du göra massage och göra det själv. För att göra detta räcker det att lära sig elementära tekniker, men i inget fall bör man inte överdriva det. Den största nackdelen med det manuella alternativet är oförmågan att eliminera celluliter 3 och 4 grader.

De mest populära typerna av manuell massage:

• Lymfatisk dräneringsmassage.
• Thailändsk massage.
• Honungsmassage.
• Spansk massage.
• Fransk massage.
• Saltmassage.
• Hydromassage.

Apparatmassage använder olika typer av enheter för att påverka huden. Apparatens parametrar justeras individuellt, baserat på hudens ursprungliga tillstånd och det önskade resultatet. Detta är också effektiva tekniker mot celluliter.