Целлюлит - изменения в строении подкожно-жировой клетчатки. Причем проявляется целлюлит не только у людей с лишним весом, но и тех, у кого масса тела в норме. Главные проблемные зоны тела - это живот, бедра, ягодицы и руки. Основной способ борьбы с дряблой кожей - специальная техника массажа. По ссылке можно уточнить цены на лечебный массаж в Киеве, а ниже разберемся с особенностями антицеллюлитного массажа.
Особенности антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж - целый комплекс процедур, направленный на улучшение обменных процессов в прослойке подкожного жира. Во время массажа на кожу воздействуют механические движения. Основное действие манипуляции направлено на активизацию крово- и лимфотока в зонах выраженного проявления целлюлита, а также уменьшения отечности и жировой прослойки.
Благодаря массажу прослойка жира насыщается кислородом, начинают дышать ткани. В результате комплексного воздействия целлюлитные скопления уменьшаются до мельчайших размеров и выводятся вместе со шлаками, продуктами обмена веществ и лишней жидкостью.
Антицеллюлитный массаж оказывает положительный эффект на кожу, но для полного устранения целлюлита важно придерживаться здорового питания, выполнять хотя бы элементарные физические упражнения, а также пить достаточное количество воды.
Эффект и польза антицеллюлитного массажа
Для того чтобы достичь максимальной результативности процедуры, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Очистить и разогреть кожу. Лучше всего принять душ или ванну и воспользоваться скрабом.
- Осуществлять движения строго по массажным линиям, только в этом случае кровь и лимфа будут отходить в правильном направлении.
- Использовать только свежие качественные косметические продукты. Обязательно убедиться в отсутствии аллергии на них.
Антицеллюлитный массаж оказывает следующие положительные эффекты:
- активизируется приток лимфы и крови к проблемным зонам, улучшается оттенок кожи;
- усиливается кислородный приток, благодаря чему усиливаются питательные и восстановительные процессы;
- улучшается отток лимфы, вместе с которой выходят и токсины, жировые отложения, а также продукты распада;
- в обрабатываемых зонах уменьшается отечность и объем жировой массы;
- начинается выработка коллагена и эластина, благодаря чему значительно улучшается кожный рельеф;
- повышается мышечный тонус и активизируется функционирование сальных желез, благодаря чему расщепленный жир быстрее выходит из организма;
- уходит усталость и зажатость мышц.
Виды массажа
Ручной
Во время ручной процедуры используются следующие техники:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- трение;
- вибрация;
- нажатие;
- надавливание.
Ручной массаж можно проводить как в салоне, так и дома. При определенной сноровке можно делать массаж и самостоятельно. Для этого достаточно изучить элементарные техники, но ни в коем случае не стоит переусердствовать. Основный минус ручного варианта - невозможность устранить целлюлит 3 и 4 степени.
Самые популярные виды ручного массажа:
- лимфодренажный;
- тайский;
- медовый;
- испанский;
- французский;
- солевой;
- гидромассаж.
Аппаратный
Используются различные виды приборов для воздействия на кожу. Параметры аппарата настраиваются индивидуально, исходя из изначального состояния кожи и желаемого результата.
EN - DE - ES - IT - PT - FR - BG - HU - EL - DA - ID - ZH - LV - LT - NL - PL - RO - SK - SL - TR - UK - FI - CS - SV - ET - JA - KO - NB - AR - RU