Anti-cellulit masszázs: mi ez és hogyan működik, hogyan hasznos

Cellulit - a bőr alatti zsírszövet szerkezetének megváltozása. A cellulit pedig nemcsak a túlsúlyos embereknél jelentkezik, hanem azoknál is, akiknek normális a testsúlyuk. A test fő problémás területei a has, a combok, a fenék és a karok. A petyhüdt bőr elleni küzdelem fő módja a speciális masszázstechnika. Vegyük sorra a cellulitellenes masszázs jellemzőit. Milyen hatása van?

A cellulitellenes masszázs jellemzői

Anti-cellulit masszázs - egy egész komplex eljárás, amelynek célja az anyagcsere folyamatok javítása a bőr alatti zsírrétegben. A masszázs során mechanikus mozdulatokat alkalmaznak a bőrön. A manipuláció fő hatása a vér és a nyirokáramlás aktiválására irányul a cellulitisz kifejezett megnyilvánulásának területein, valamint a duzzanat és a zsírréteg csökkentésére.

A masszázsnak köszönhetően a zsírréteg telítődik oxigénnel, javítja a szövetek táplálását. A cellulit felhalmozódások komplex hatásainak eredményeként a legkisebb méretre csökkennek, és a méreganyagokkal, anyagcseretermékekkel és a felesleges folyadékkal együtt eltávolításra kerülnek.

A cellulit elleni masszázs pozitív hatással van a bőrre. A cellulit teljes megszüntetéséhez fontos, hogy egy sor intézkedést kövessünk. Kívánatos az egészséges táplálkozás betartása, legalább az alapvető fizikai gyakorlatok elvégzése és elegendő víz fogyasztása.

A cellulitellenes masszázs hatása és előnyei

A cellulitellenes masszázsnak vannak bizonyos szabályai. Eltér a klasszikus technikáktól. Az eljárás hatékonyságának maximalizálása érdekében ajánlott betartani a következő ajánlásokat:

• Tisztítsa meg és melegítse fel a bőrt. A legjobb, ha lezuhanyozunk vagy fürdünk, és bozótot használunk.
• Végezze el a mozdulatokat szigorúan a masszázs vonalai mentén. Csak ebben az esetben indul el a vér és a nyirok a megfelelő irányba.
• Csak friss, minőségi kozmetikai termékeket használjon. Győződjön meg arról, hogy nincs-e rájuk allergia.

A megfelelő előkészítésnek és a speciális technikáknak köszönhetően csökken a cellulit. A szövetek rugalmasabbá válnak. A cellulitellenes masszázsnak a következő pozitív hatásai vannak:

• A nyirok és a vér áramlása a problémás területekre aktiválódik, javul a bőr tónusa.
• Fokozódik az oxigénellátás, ami fokozza a tápanyag- és regenerációs folyamatokat.
• Javítja a nyirokáramlást, amellyel együtt a méreganyagok, a zsírlerakódások és a bomlástermékek is távoznak.
• A kezelt területeken csökken a duzzanat és a zsírtömeg mennyisége.
• Beindul a kollagén- és elasztintermelés, ami jelentősen javítja a bőr domborulatát.
• Növeli az izomtónust és aktiválja a faggyúmirigyek működését, így a felhasadt zsír gyorsabban távozik a szervezetből.
• A fáradtság és az izomfeszülés megszűnik.

A masszázs típusai

A kézi masszázs során a következő technikákat alkalmazzák: simogatás, dörzsölés, gyúrás, súrlódás, vibráció, nyomkodás, préselés. Szalonban és otthon is végezhető. Némi tapasztalat és készség birtokában Ön is végezhet masszázst, és saját maga is végezheti. Ehhez elég az elemi technikákat megtanulni, de semmiképpen sem szabad túlzásba vinni. A kézi lehetőség fő hátránya, hogy nem képes a 3 és 4 fokos cellulitisz megszüntetésére.

A manuális masszázs legnépszerűbb típusai:

• Nyirokcsatornás masszázs.
• Thai masszázs.
• Mézes masszázs.
• Spanyol masszázs.
• Francia masszázs.
• Sómasszázs.
• Hidromasszázs.

A készülékmasszázs különböző típusú eszközöket használ a bőrre való hatáshoz. A készülék paramétereit a bőr kiindulási állapota és a kívánt eredmény alapján egyénileg állítjuk be. Ezek is hatékony technikák a narancsbőr ellen.