Anti-cellulite massage: wat het is en hoe het werkt, hoe het nuttig is

Cellulitis - veranderingen in de structuur van onderhuids vetweefsel. Cellulitis komt niet alleen voor bij mensen met overgewicht, maar ook bij mensen met een normaal lichaamsgewicht. De belangrijkste probleemzones van het lichaam zijn de buik, dijen, billen en armen. De belangrijkste manier om slappe huid te bestrijden is een speciale massagetechniek. Laten we eens kijken naar de kenmerken van anti-cellulitis massage. Wat is het effect ervan?

Kenmerken van anti-cellulite massage

Anti-cellulite massage - een heel complex van procedures gericht op het verbeteren van stofwisselingsprocessen in de onderhuidse vetlaag. Tijdens de massage worden mechanische bewegingen toegepast op de huid. Het belangrijkste effect van de manipulatie is gericht op het activeren van de bloed- en lymfestroom in gebieden waar cellulitis zich duidelijk manifesteert en op het verminderen van de zwelling en vetlaag.

Dankzij de massage wordt de vetlaag verzadigd met zuurstof, wat de voeding van het weefsel verbetert. Als gevolg van de complexe effecten van cellulitis worden ophopingen gereduceerd tot de kleinste omvang en samen met gifstoffen, stofwisselingsproducten en overtollig vocht verwijderd.

Anti-cellulite massage heeft een positief effect op de huid. Voor de volledige eliminatie van cellulitis is het belangrijk om een aantal maatregelen te volgen. Het is wenselijk om een gezond dieet te volgen, ten minste basisoefeningen te doen en voldoende water te drinken.

Effect en voordelen van anti-cellulite massage

Anti-cellulite massage heeft bepaalde regels. Het verschilt van klassieke technieken. Om de effectiviteit van de procedure te maximaliseren, is het aan te raden de volgende aanbevelingen op te volgen:

• Reinig en verwarm de huid. Het is het beste om een douche of bad te nemen en een scrub te gebruiken.
• Voer de bewegingen strikt volgens de massagelijnen uit. Alleen in dit geval zullen bloed en lymfe in de juiste richting vertrekken.
• Gebruik alleen cosmetische producten van verse kwaliteit. Zorg ervoor dat je er niet allergisch voor bent.

Dankzij een goede voorbereiding en speciale technieken vermindert cellulitis. Weefsels worden elastischer. Anti-cellulite massage heeft de volgende positieve effecten:

• De stroom van lymfe en bloed naar de probleemgebieden wordt geactiveerd, de huidtint wordt verbeterd.
• Verhoogt de zuurstoftoevoer, waardoor de voedingsstoffen en regeneratieve processen toenemen.
• Verbetert de lymfestroom, waardoor gifstoffen, vetophopingen en afbraakproducten naar buiten komen.
• De zwelling en het volume van de vetmassa in de behandelde zones vermindert.
• De productie van collageen en elastine begint, waardoor het huidreliëf aanzienlijk verbetert.
• Verhoogt de spierspanning en activeert de werking van talgklieren, zodat het gespleten vet het lichaam sneller verlaat.
• Vermoeidheid en spierspanning verdwijnen.

Soorten massage

Bij manuele massage worden de volgende technieken gebruikt: strelen, wrijven, kneden, wrijven, trillen, drukken, persen. Het kan zowel in een salon als thuis worden uitgevoerd. Met wat ervaring en vaardigheden kun je zelf masseren. Om dit te doen is het voldoende om elementaire technieken te leren, maar je moet het in geen geval overdrijven. Het belangrijkste nadeel van de manuele optie is het onvermogen om cellulitis 3 en 4 graden te elimineren.

De meest populaire vormen van manuele massage

• Lymfedrainage massage.
• Thaise massage.
• Honingmassage.
• Spaanse massage.
• Franse massage.
• Zoutmassage.
• Hydromassage.

Apparaatmassage maakt gebruik van verschillende soorten apparaten om de huid te beïnvloeden. De parameters van het apparaat worden individueel ingesteld op basis van de uitgangstoestand van de huid en het gewenste resultaat. Dit zijn ook effectieve technieken tegen cellulitis.