Протрузия на гръбначния диск: какво представлява, симптоми, профилактика

Протрузията на междупрешленния диск е износване на тъканите, в резултат на което те увеличават размера си и излизат извън естественото си положение. Поради това се засягат близките нерви и се появява болка. Мобилността на гръбначния стълб е намалена. Нека разгледаме как се образува дисковата протрузия, какви са симптомите и каква е профилактиката.

Как възниква протрузията на гръбначния диск

Разрушаването и влошаването на тъканите на междупрешленните дискове се осъществява на такива етапи:

• Вътрешната част на диска увеличава размера си и се издава към фиброзния пръстен.
• Когато уголеменото пулпозно ядро все още се намира във фиброзния пръстен, но вече е навлязло в гръбначния канал - това е протрузия.
• Когато фиброзният пръстен е увреден и тъканта излиза извън неговите граници, се диагностицира дискова херния.

В зависимост от местоположението си протрузията може да бъде латерална, т.е. разположена в страничната част на гръбначния стълб. Най-често се срещат задните латерални протрузии. Изпъкването на диска се случва назад и латерално по отношение на гръбначния стълб. В този случай се наблюдава интензивно въздействие върху коренчетата на нервните пътища. Ако протрузията е насочена към центъра на гръбначномозъчния канал, не се наблюдават остри симптоми и болка. При задната протрузия изпъкването на диска засяга участъци от гръбначния мозък и нервните коренчета, които отговарят за чувствителността и двигателните умения на краката и тазовите органи.

Симптоми на протрузия на гръбначния диск

Когато е налице разрушаване на тъканта на междупрешленния диск, налягането в тази област се увеличава. Засягат се многобройни нервни коренчета, излизащи от гръбначния стълб. От тях излизат нерви към различни области на тялото, към крайниците. В мозъчния канал има много малко пространство. При появата на изпъкналост корените на нервната система се притискат. Това предизвиква симптоми като:

• Болки в гърба.
• Слабост и изтръпване на мускулите.
• Ишиас в лумбалната и сакралната област.
• Изтръпване и мравучкане в ръцете или краката.
• Скованост на тъканите.

Симптомите на междупрешленната дискова протрузия се различават в зависимост от нейното местоположение. Ако нарушението възникне в областта на шията, може да ви болят раменете. Протрузията в лумбалната област често се проявява със слабост в краката.

Профилактика на протрузия на междупрешленния диск

За да намалите вероятността от образуване на протрузия на междупрешленния диск, следвайте следните препоръки:

• Съгласувано с лекаря, извършвайте редовно физически упражнения, които подобряват кръвообращението в областта на гръбначния стълб, укрепват мускулите, но не предизвикват голямо натоварване.
• Намалете теглото до нивото на нормалното.
• Опитайте се да избягвате прекомерното натоварване на гръбначния стълб, правилно вдигайте тежести.
• Работете върху правилната стойка.
• Избягвайте вредните навици: злоупотреба с алкохол, тютюнопушене и други.
• Правете балансирана диета, за да си набавяте достатъчно вещества, необходими за възстановяване и регенериране на тъканите на гръбначните дискове.

Ако се появи дискомфорт, болки в гърба или изтръпване на крайниците, е важно да се обърнете към лекар възможно най-скоро. Той ще извърши преглед, за да определи причината. Ако се установи изпъкналост, лекарят ще назначи лечение.