척추 디스크 돌출 : 정의, 증상, 예방

추간판 돌출은 조직의 마모로 인해 크기가 커지고 자연스러운 위치를 넘어서는 것입니다. 이로 인해 주변 신경이 영향을 받고 통증이 발생합니다. 척추의 이동성이 감소합니다. 디스크 돌출이 어떻게 형성되는지, 증상은 무엇이며 예방은 어떻게 이루어 지는지 고려해 봅시다.

척추 디스크 돌출이 발생하는 방법

추간판 조직의 파괴와 악화는 이러한 단계에서 발생합니다:

• 디스크의 안쪽 부분이 크기가 커지고 섬유륜 쪽으로 튀어 나옵니다.
• 비대해진 수핵이 여전히 섬유륜에 위치하지만 이미 척추관으로 들어간 경우 - 이것은 돌출입니다.
• 섬유륜이 손상되고 조직이 한계를 넘어 확장되면 허리 디스크로 진단됩니다.

위치에 따라 돌출부는 측면, 즉 척추의 측면 부분에 위치 할 수 있습니다. 후방 측면 돌출이 가장 흔합니다. 디스크의 돌출은 척추를 기준으로 뒤쪽과 옆쪽으로 발생합니다. 이 경우 신경 경로의 뿌리에 강한 충격이 가해집니다. 돌출부가 척수관 중앙으로 향하는 경우 급성 증상과 통증이 없습니다. 후방 돌출의 경우 디스크 돌출은 다리와 골반 장기의 감각과 운동 능력을 담당하는 척수 및 신경 뿌리 부분에 영향을 미칩니다.

척추 디스크 돌출의 증상

추간판 조직이 파괴되면 이 부위의 압력이 증가합니다. 척추에서 나오는 수많은 신경 뿌리가 영향을받습니다. 그들로부터 신체의 여러 부위, 사지까지 신경이 이동합니다. 뇌관에는 매우 작은 공간이 있습니다. 돌출이 발생하면 신경계의 뿌리가 압박됩니다. 이로 인해 다음과 같은 증상이 발생합니다:

• 허리 통증.
• 근육의 쇠약과 무감각.
• 요추 및 천골 부위의 좌골 신경통.
• 팔이나 다리의 저림과 무감각.
• 조직의 경직.

추간판 돌출의 증상은 위치에 따라 다릅니다. 목 부위에서 위반이 발생하면 어깨가 아플 수 있습니다. 요추 부위의 돌출은 종종 다리의 약점으로 나타납니다.

추간판 돌출 예방

추간판 돌출의 형성 가능성을 줄이려면 다음 권장 사항을 따르세요:

• 의사와 동의하여 척추 부위의 혈액 순환을 개선하고 근육을 강화하지만 무거운 하중을 유발하지 않는 정기적 인 신체 운동을 수행하십시오.
• 체중을 정상 수준으로 줄이세요.
• 척추에 과도한 하중을 피하고 무게를 적절하게 들어 올리십시오.
• 올바른 자세를 취하세요.
• 알코올 남용, 흡연 등 나쁜 습관을 피하십시오.
• 척추 디스크의 조직을 복구하고 복원하는 데 필요한 충분한 물질을 얻기 위해 균형 잡힌 식단을 만드십시오.

사지에 불편 함, 허리 통증 또는 무감각이 발생하면 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그는 원인을 파악하기 위해 검사를 실시합니다. 돌출이 발견되면 의사가 치료를 처방합니다.