Selkärangan välilevyn työntymä: mitä se on, oireet, ennaltaehkäisy

Välilevyn protruusio on kudosten kulumista, jonka seurauksena ne kasvavat kooltaan ja menevät luonnollisen asentonsa ulkopuolelle. Tämän vuoksi läheiset hermot kärsivät ja kipua esiintyy. Selkärangan liikkuvuus vähenee. Tarkastellaan, miten välilevyn protruusio muodostuu, mitkä ovat oireet ja mitä ennaltaehkäisyä tehdään.

Miten selkärangan välilevyn protruusio syntyy

Välilevykudosten tuhoutuminen ja heikkeneminen etenee tällaisissa vaiheissa:

• Välilevyn sisäosa kasvaa ja työntyy ulospäin kohti kuitukehää.
• Kun suurentunut pulposus nucleus sijaitsee edelleen kuitukehässä, mutta on jo tunkeutunut selkäydinkanavaan - kyseessä on protruusio.
• Kun kuitukehä on vaurioitunut ja kudos ulottuu sen rajojen ulkopuolelle, diagnosoidaan välilevytyrä.

Sijainnistaan riippuen ulkonema voi olla lateraalinen eli sijaita selkärangan lateraalisessa osassa. Tavallisimpia ovat posterioriset lateraaliset ulkonemat. Välilevyn pullistuma tapahtuu taaksepäin ja sivusuunnassa selkärankaan nähden. Tällöin hermoratojen juuriin kohdistuu voimakas vaikutus. Jos työntymä suuntautuu selkäydinkanavan keskelle, akuutteja oireita ja kipua ei esiinny. Takimmaisissa ulkonemissa välilevyn pullistuma vaikuttaa selkäytimen ja hermojuurten osiin, jotka vastaavat jalkojen ja lantion elinten herkkyydestä ja motoriikasta.

Selkärangan välilevyn ulkoneman oireet

Kun välilevykudos tuhoutuu, paine kasvaa tällä alueella. Lukuisat selkärangasta lähtevät hermojuuret kärsivät. Niistä lähtee hermoja kehon eri alueille, raajoihin. Aivokanavassa on hyvin pieni tila. Kun työntymä tapahtuu, hermojuuret puristuvat. Tämä aiheuttaa oireita, kuten:

• Selkäkipu.
• Lihasten heikkous ja puutuminen.
• Iskias lannerangan ja ristiselän alueella.
• Pistely ja puutuminen käsissä tai jaloissa.
• Kudosten jäykkyys.

Välilevyn protruusion oireet vaihtelevat sen sijainnin mukaan. Jos rikkomus tapahtuu niskan alueella, hartiat voivat sattua. Lannerangan alueella tapahtuva työntymä ilmenee usein jalkojen heikkoutena.

Välilevyn protruusion ehkäisy

Voit vähentää nikamavälilevyn protruusion muodostumisen todennäköisyyttä noudattamalla näitä suosituksia:

• Suorita lääkärin suostumuksella säännöllisiä fyysisiä harjoituksia, jotka parantavat verenkiertoa selkärangan alueella, vahvistavat lihaksia, mutta eivät aiheuta raskasta kuormitusta.
• Vähennä painoa normaalille tasolle.
• Yritä välttää selkärangan liiallista kuormitusta, nosta painoja oikein.
• Harjoittele oikeaa ryhtiä.
• Vältä huonoja tapoja: alkoholin väärinkäyttöä, tupakointia ja muita.
• Tee tasapainoinen ruokavalio, jotta saat riittävästi aineita, joita tarvitaan selkärangan välilevyjen kudosten korjaamiseen ja palauttamiseen.

Jos ilmenee epämukavuutta, selkäkipua tai tunnottomuutta raajoissa, on tärkeää mennä lääkäriin mahdollisimman pian. Hän tekee tutkimuksen syyn selvittämiseksi. Jos työntymä löytyy, lääkäri määrää hoitoa.