Výhřez páteřní ploténky: co to je, příznaky, prevence

Výhřez meziobratlové ploténky je opotřebení tkání, v jehož důsledku se zvětšují a přesahují svou přirozenou polohu. Z tohoto důvodu jsou postiženy okolní nervy a dochází k bolesti. Pohyblivost páteře je snížena. Podívejme se, jak výhřez ploténky vzniká, jaké jsou jeho příznaky a jaká je prevence.

Jak vzniká výhřez páteřní ploténky

Destrukce a poškození tkání meziobratlové ploténky probíhá v těchto fázích:

• Vnitřní část ploténky se zvětšuje a vystupuje směrem k fibróznímu prstenci.
• Když se zvětšené jádro pulposus stále nachází ve fibrózním prstenci, ale již se dostalo do páteřního kanálu - jedná se o výhřez.
• Když je fibrózní prstenec poškozen a tkáň přesahuje jeho hranice, jedná se o diagnózu hernie disku.

V závislosti na umístění může být výhřez laterální, tedy umístěný v boční části páteře. Nejčastější jsou posteriorní laterální výhřezy. K vyklenutí ploténky dochází směrem dozadu a laterálně vzhledem k páteři. V tomto případě dochází k intenzivnímu dopadu na kořeny nervových drah. Pokud výhřez směřuje do středu páteřního kanálu, nedochází k akutním příznakům a bolesti. Při zadním výhřezu postihuje výhřez disku úseky míchy a nervové kořeny, které jsou zodpovědné za citlivost a motoriku nohou a pánevních orgánů.

Příznaky výhřezu páteřní ploténky

Při destrukci tkáně meziobratlové ploténky se v této oblasti zvyšuje tlak. Jsou postiženy četné nervové kořeny vycházející z páteře. Z nich vycházejí nervy do různých oblastí těla, do končetin. V mozkovém kanálu je velmi malý prostor. Když dojde k výhřezu, kořeny nervového systému jsou stlačeny. To způsobuje příznaky, jako jsou např:

• Bolesti zad.
• Slabost a necitlivost svalů.
• Ischias v bederní a křížové oblasti.
• Brnění a necitlivost rukou nebo nohou.
• Ztuhlost tkání.

Příznaky výhřezu meziobratlové ploténky se liší v závislosti na jejím umístění. Pokud k porušení dojde v oblasti krku, mohou bolet ramena. Výhřez v bederní oblasti se často projevuje slabostí v nohou.

Prevence výhřezu meziobratlové ploténky

Chcete-li snížit pravděpodobnost vzniku výhřezu meziobratlové ploténky, dodržujte následující doporučení:

• Po dohodě s lékařem provádějte pravidelná fyzická cvičení, která zlepšují prokrvení v oblasti páteře, posilují svaly, ale nezpůsobují velkou zátěž.
• Snižte hmotnost na úroveň normálu.
• Snažte se vyhnout nadměrnému zatížení páteře, správně zvedejte závaží.
• Pracujte na správném držení těla.
• Vyhýbejte se zlozvykům: nadužívání alkoholu, kouření a dalším.
• Sestavte si vyváženou stravu, abyste získali dostatek látek potřebných k opravě a obnově tkání páteřních plotének.

Pokud se objeví nepříjemné pocity, bolesti zad nebo necitlivost končetin, je důležité co nejdříve navštívit lékaře. Ten provede vyšetření, aby zjistil příčinu. Pokud zjistí výhřez, předepíše lékař léčbu.