Πρόπτωση δίσκου σπονδυλικής στήλης: τι είναι, συμπτώματα, πρόληψη

Η προβολή του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι η φθορά των ιστών, με αποτέλεσμα να αυξάνονται σε μέγεθος και να υπερβαίνουν τη φυσική τους θέση. Εξαιτίας αυτού, επηρεάζονται τα κοντινά νεύρα και εμφανίζεται πόνος. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται. Ας εξετάσουμε πώς σχηματίζεται η προεξοχή δίσκου, ποια είναι τα συμπτώματα και ποια είναι η πρόληψη.

Πώς συμβαίνει η πρόπτωση του σπονδυλικού δίσκου

Η καταστροφή και η φθορά των ιστών του μεσοσπονδύλιου δίσκου προχωρά σε τέτοια στάδια:

• Το εσωτερικό τμήμα του δίσκου αυξάνεται σε μέγεθος και προεξέχει προς τον ινώδη δακτύλιο.
• Όταν ο διογκωμένος πολφικός πυρήνας εξακολουθεί να βρίσκεται στον ινώδη δακτύλιο, αλλά έχει ήδη εισέλθει στον σπονδυλικό σωλήνα - πρόκειται για προβολή.
• Όταν ο ινώδης δακτύλιος έχει καταστραφεί και ο ιστός επεκτείνεται πέρα από τα όριά του, διαγιγνώσκεται κήλη δίσκου.

Ανάλογα με τη θέση της, μια προεξοχή μπορεί να είναι πλάγια, δηλαδή να βρίσκεται στο πλάγιο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Οι οπίσθιες πλάγιες προεξοχές είναι οι πιο συνηθισμένες. Η διόγκωση του δίσκου συμβαίνει προς τα πίσω και πλευρικά σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει έντονη επίπτωση στις ρίζες των νευρικών οδών. Εάν η προβολή κατευθύνεται προς το κέντρο του καναλιού του νωτιαίου μυελού, δεν υπάρχουν οξέα συμπτώματα και πόνος. Με τις οπίσθιες προεξοχές, η διόγκωση του δίσκου επηρεάζει τα τμήματα του νωτιαίου μυελού και τις νευρικές ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ευαισθησία και τις κινητικές δεξιότητες των ποδιών και των πυελικών οργάνων.

Συμπτώματα της πρόπτωσης του σπονδυλικού δίσκου

Όταν υπάρχει καταστροφή του ιστού του μεσοσπονδύλιου δίσκου, αυξάνεται η πίεση στην περιοχή αυτή. Επηρεάζονται πολλές νευρικές ρίζες που βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη. Από αυτές περνούν νεύρα σε διάφορες περιοχές του σώματος, στα άκρα. Υπάρχει ένας πολύ μικρός χώρος στον εγκεφαλικό σωλήνα. Όταν συμβαίνει μια προβολή, οι ρίζες του νευρικού συστήματος συμπιέζονται. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως:

• Πόνος στην πλάτη.
• Αδυναμία και μούδιασμα στους μύες.
• Ισχιαλγία στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή.
• Μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια.
• Δυσκαμψία των ιστών.

Τα συμπτώματα της πρόπτωσης του μεσοσπονδύλιου δίσκου διαφέρουν ανάλογα με τη θέση της. Εάν η παραβίαση συμβεί στην περιοχή του αυχένα, οι ώμοι μπορεί να πονάνε. Η προβολή στην οσφυϊκή περιοχή εκδηλώνεται συχνά με αδυναμία στα πόδια.

Πρόληψη της πρόπτωσης του μεσοσπονδύλιου δίσκου

Για να μειώσετε την πιθανότητα σχηματισμού πρόπτωσης μεσοσπονδύλιου δίσκου, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

• Σε συμφωνία με τον γιατρό, εκτελείτε τακτικά σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, ενισχύουν τους μυς, αλλά δεν προκαλούν μεγάλο φορτίο.
• Μειώστε το βάρος στο επίπεδο του φυσιολογικού.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τα υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη, σηκώστε σωστά βάρη.
• Να εργάζεστε για τη σωστή στάση του σώματος.
• Αποφύγετε τις κακές συνήθειες: κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα και άλλες.
• Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή για να λαμβάνετε αρκετές ουσίες που απαιτούνται για την επισκευή και αποκατάσταση των ιστών των δίσκων της σπονδυλικής στήλης.

Εάν εμφανιστεί δυσφορία, πόνος στην πλάτη ή μούδιασμα στα άκρα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτός θα πραγματοποιήσει εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία. Εάν διαπιστωθεί προεξοχή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία.