Výhrez chrbtice: čo to je, príznaky, prevencia

Výhrez medzistavcovej platničky je opotrebovanie tkanív, v dôsledku ktorého sa zväčšujú a presahujú svoju prirodzenú polohu. Z tohto dôvodu sú postihnuté okolité nervy a dochádza k bolesti. Pohyblivosť chrbtice je znížená. Uvažujme, ako vzniká protrúzia platničky, aké sú jej príznaky a aká je prevencia.

Ako vzniká výhrez chrbticovej platničky

Deštrukcia a poškodzovanie tkanív medzistavcových platničiek prebieha v takýchto fázach:

• Vnútorná časť disku sa zväčšuje a vyčnieva smerom k fibróznemu prstencu.
• Keď sa zväčšené pulpózne jadro ešte nachádza vo fibróznom prstenci, ale už sa dostalo do spinálneho kanála - ide o protrúziu.
• Keď je fibrózny prstenec poškodený a tkanivo presahuje jeho hranice, diagnostikuje sa hernia disku.

V závislosti od umiestnenia môže byť výrastok laterálny, teda umiestnený v bočnej časti chrbtice. Najčastejšie sa vyskytujú posteriorné laterálne výrastky. Vyhreznutie disku sa vyskytuje smerom dozadu a laterálne vzhľadom na chrbticu. V tomto prípade dochádza k intenzívnemu pôsobeniu na korene nervových dráh. Ak výčnelok smeruje do stredu miechového kanála, nedochádza k akútnym príznakom a bolesti. Pri zadných výčnelkoch vyklenutie disku ovplyvňuje úseky miechy a nervové korene, ktoré sú zodpovedné za citlivosť a motoriku nôh a panvových orgánov.

Príznaky výhrezu chrbticovej platničky

Pri deštrukcii tkaniva medzistavcovej platničky sa v tejto oblasti zvyšuje tlak. Postihnuté sú početné nervové korene vychádzajúce z chrbtice. Z nich vychádzajú nervy do rôznych oblastí tela, do končatín. V mozgovom kanáli je veľmi malý priestor. Keď dôjde k vybočeniu, korene nervového systému sú stlačené. To spôsobuje príznaky, ako napr:

• Bolesť chrbta.
• Slabosť a necitlivosť svalov.
• Ischias v bedrovej a krížovej oblasti.
• Mravčenie a necitlivosť rúk alebo nôh.
• Stuhnutosť tkanív.

Príznaky výhrezu medzistavcovej platničky sa líšia v závislosti od jej umiestnenia. Ak k porušeniu dôjde v oblasti krku, môžu bolieť ramená. Výhrez v bedrovej oblasti sa často prejavuje slabosťou v nohách.

Prevencia výskytu výhrezu medzistavcovej platničky

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť vzniku protrúzie medzistavcovej platničky, dodržiavajte tieto odporúčania:

• Po dohode s lekárom vykonávajte pravidelné fyzické cvičenia, ktoré zlepšujú prekrvenie v oblasti chrbtice, posilňujú svaly, ale nespôsobujú veľkú záťaž.
• Znížte hmotnosť na úroveň normálu.
• Snažte sa vyhnúť nadmernému zaťaženiu chrbtice, správne dvíhajte závažia.
• Pracujte na správnom držaní tela.
• Vyhýbajte sa zlozvykom: nadmernému požívaniu alkoholu, fajčeniu a iným.
• Zostavte si vyváženú stravu, aby ste získali dostatok látok potrebných na opravu a obnovu tkanív platničiek chrbtice.

Ak sa objavia nepríjemné pocity, bolesti chrbta alebo necitlivosť končatín, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára. Ten vykoná vyšetrenie, aby určil príčinu. Ak sa zistí výrastok, lekár predpíše liečbu.