Spinal disk protrüzyonu: nedir, belirtileri, önlenmesi

İntervertebral disk protrüzyonu, dokuların aşınması ve yıpranmasıdır, bunun sonucunda boyutları artar ve doğal konumlarının ötesine geçerler. Bu nedenle yakındaki sinirler etkilenir ve ağrı oluşur. Omurganın hareket kabiliyeti azalır. Disk çıkıntısının nasıl oluştuğunu, belirtilerinin neler olduğunu ve nasıl önlendiğini ele alalım.

Spinal disk protrüzyonu nasıl oluşur?

İntervertebral disk dokularının yıkımı ve bozulması bu aşamalarda ilerler:

• Diskin iç kısmı boyut olarak artar ve fibröz halkaya doğru çıkıntı yapar.
• Genişlemiş pulposus çekirdeği hala fibröz halkada bulunuyorsa, ancak spinal kanala çoktan girmişse - bu bir çıkıntıdır.
• Fibröz halka hasar gördüğünde ve doku sınırlarının ötesine uzandığında, bel fıtığı teşhisi konur.

Bulunduğu yere bağlı olarak, bir çıkıntı lateral olabilir, yani omurganın lateral kısmında yer alabilir. Posterior lateral çıkıntılar en yaygın olanıdır. Disk şişkinliği omurgaya göre geriye ve yana doğru gerçekleşir. Bu durumda sinir yollarının kökleri üzerinde yoğun bir etki oluşur. Eğer çıkıntı omurilik kanalının merkezine doğru ise akut semptomlar ve ağrı görülmez. Arka çıkıntılarda, disk şişkinliği omuriliğin ve sinir köklerinin bacakların ve pelvik organların duyarlılığından ve motor becerilerinden sorumlu bölümlerini etkiler.

Spinal disk protrüzyonunun belirtileri

İntervertebral disk dokusunda tahribat olduğunda, bu bölgede basınç artar. Omurgadan çıkan çok sayıda sinir kökü etkilenir. Bunlardan vücudun çeşitli bölgelerine, ekstremitelere sinirler gider. Beyin kanalında çok küçük bir boşluk vardır. Bir çıkıntı meydana geldiğinde, sinir sisteminin kökleri sıkışır. Bu aşağıdaki gibi semptomlara neden olur:

• Sırt ağrısı.
• Kaslarda güçsüzlük ve uyuşma.
• Lomber ve sakral bölgede siyatik.
• Kollarda veya bacaklarda karıncalanma ve uyuşma.
• Dokularda sertlik.

İntervertebral disk protrüzyonunun semptomları, bulunduğu yere bağlı olarak farklılık gösterir. İhlal boyun bölgesinde meydana gelirse omuzlar ağrıyabilir. Lomber bölgedeki protrüzyon genellikle bacaklarda güçsüzlük ile kendini gösterir.

İntervertebral disk protrüzyonunun önlenmesi

İntervertebral disk protrüzyonu oluşma olasılığını azaltmak için aşağıdaki önerileri uygulayın:

• Doktorunuzla anlaşarak, omurga bölgesindeki kan dolaşımını iyileştiren, kasları güçlendiren, ancak ağır bir yüke neden olmayan düzenli fiziksel egzersizler yapın.
• Ağırlığı normal seviyeye indirin.
• Omurgaya aşırı yük binmesini önlemeye çalışın, ağırlıkları uygun şekilde kaldırın.
• Doğru duruş üzerinde çalışın.
• Kötü alışkanlıklardan kaçının: alkol bağımlılığı, sigara ve diğerleri.
• Omurga disklerinin dokularını onarmak ve eski haline getirmek için gereken yeterli maddeleri almak üzere dengeli bir diyet yapın.

Rahatsızlık, sırt ağrısı veya ekstremitelerde uyuşma meydana gelirse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmek önemlidir. Nedeni belirlemek için bir muayene yapacaktır. Bir çıkıntı bulunursa, doktor tedavi reçetesi yazacaktır.