Porckorongprotrúzió: mi ez, tünetek, megelőzés

A porckorong protrúzió a szövetek kopása, amelynek következtében megnő a méretük és túllépik természetes helyzetüket. Emiatt a közeli idegek érintettek és fájdalom lép fel. A gerinc mozgékonysága csökken. Nézzük meg, hogyan alakul ki a porckorongprotrúzió, mik a tünetei és milyen megelőzésre van lehetőség.

Hogyan alakul ki a porckorong protrúzió

A porckorongszövetek pusztulása és romlása ilyen szakaszokban zajlik:

• A porckorong belső része megnő és a rostos gyűrű felé nyúlik.
• Amikor a megnagyobbodott porckorongmag még a rostos gyűrűben helyezkedik el, de már belépett a gerinccsatornába - ez a protrúzió.
• Amikor a rostos gyűrű sérül, és a szövet túlterjed a határain, porckorongsérvet diagnosztizálnak.

Elhelyezkedésétől függően a protrúzió lehet laterális, azaz a gerinc oldalsó részén elhelyezkedő. A hátsó oldalsó kitüremkedések a leggyakoribbak. A porckorong kidudorodása a gerincoszlophoz képest hátrafelé és oldalirányban történik. Ebben az esetben intenzív hatás éri az idegpályák gyökereit. Ha a kitüremkedés a gerinccsatorna közepe felé irányul, akkor nincsenek akut tünetek és fájdalom. Hátsó protrúzió esetén a porckorong kidudorodása a gerincvelő és az ideggyökerek azon szakaszait érinti, amelyek a lábak és a kismedencei szervek érzékenységéért és motorikus képességeiért felelősek.

A porckorongprotrúzió tünetei

A porckorongszövet pusztulása esetén a nyomás megnő ezen a területen. A gerincből kiinduló számos ideggyök érintett. Ezekből indulnak idegek a test különböző területeire, a végtagokba. Az agycsatornában nagyon kis hely van. Amikor egy kitüremkedés történik, az ideggyökerek összenyomódnak. Ez olyan tüneteket okoz, mint például:

• Hátfájás.
• Gyengeség és zsibbadás az izmokban.
• Isiász az ágyéki és keresztcsonti régióban.
• Bizsergés és zsibbadás a karokban vagy lábakban.
• A szövetek merevsége.

A porckorongprotrúzió tünetei a helyétől függően különböznek. Ha a sérülés a nyak területén következik be, a vállak fájhatnak. Az ágyéki régióban történő kitüremkedés gyakran a lábak gyengeségével jelentkezik.

A porckorongprotrúzió megelőzése

A csigolyaközi porckorong-protrúzió kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat:

• Az orvossal egyetértésben végezzen rendszeres fizikai gyakorlatokat, amelyek javítják a vérkeringést a gerinc területén, erősítik az izmokat, de nem okoznak nagy terhelést.
• Csökkentse a súlyt a normál szintre.
• Próbálja meg elkerülni a gerinc túlzott terhelését, megfelelően emelje a súlyokat.
• Dolgozzon a megfelelő testtartáson.
• Kerülje a rossz szokásokat: alkoholfogyasztás, dohányzás és mások.
• Készítsen kiegyensúlyozott étrendet, hogy elegendő anyagot kapjon a gerinc porckorongok szöveteinek javításához és helyreállításához szükséges anyagokhoz.

Ha kellemetlen érzés, hátfájás vagy zsibbadás jelentkezik a végtagokban, fontos, hogy minél hamarabb orvoshoz forduljon. Ő vizsgálatot fog végezni, hogy megállapítsa az okot. Ha kiemelkedést talál, az orvos kezelést ír elő.