Wypuklina krążka międzykręgowego: co to jest, objawy, zapobieganie

Wysunięcie krążka międzykręgowego to zużycie tkanek, w wyniku którego zwiększają one swój rozmiar i wykraczają poza swoją naturalną pozycję. Z tego powodu dochodzi do uszkodzenia pobliskich nerwów i bólu. Ruchomość kręgosłupa jest ograniczona. Zastanówmy się, jak powstaje wypuklina dysku, jakie są jej objawy i jak można jej zapobiegać.

Jak powstaje wypuklina krążka międzykręgowego

Zniszczenie i pogorszenie stanu tkanek krążka międzykręgowego przebiega w takich etapach:

• Wewnętrzna część krążka powiększa się i wystaje w kierunku pierścienia włóknistego.
• Gdy powiększone jądro miażdżyste nadal znajduje się w pierścieniu włóknistym, ale weszło już do kanału kręgowego - jest to wypuklina.
• Gdy pierścień włóknisty jest uszkodzony, a tkanka wykracza poza jego granice, diagnozuje się przepuklinę dysku.

W zależności od lokalizacji, wypuklina może być boczna, czyli zlokalizowana w bocznej części kręgosłupa. Najczęściej występują boczne wypukliny tylne. Wybrzuszenie dysku występuje do tyłu i na boki w stosunku do kręgosłupa. W tym przypadku występuje intensywny wpływ na korzenie szlaków nerwowych. Jeśli wypuklina jest skierowana do środka kanału rdzenia kręgowego, nie występują ostre objawy i ból. W przypadku tylnych wypuklin, wybrzuszenie dysku wpływa na odcinki rdzenia kręgowego i korzenie nerwowe, które są odpowiedzialne za wrażliwość i zdolności motoryczne nóg i narządów miednicy.

Objawy wypukliny krążka międzykręgowego

Kiedy dochodzi do zniszczenia tkanki krążka międzykręgowego, wzrasta ciśnienie w tym obszarze. Uszkodzeniu ulegają liczne korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa. Od nich odchodzą nerwy do różnych obszarów ciała, do kończyn. W kanale mózgowym jest bardzo mała przestrzeń. Kiedy pojawia się wypukłość, korzenie układu nerwowego są ściskane. Powoduje to objawy takie jak

• Ból pleców.
• Osłabienie i drętwienie mięśni.
• Rwa kulszowa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej.
• Mrowienie i drętwienie rąk lub nóg.
• Sztywność tkanek.

Objawy wysunięcia krążka międzykręgowego różnią się w zależności od jego lokalizacji. Jeśli naruszenie występuje w okolicy szyi, ramiona mogą boleć. Występ w okolicy lędźwiowej często objawia się osłabieniem nóg.

Zapobieganie wysunięciu krążka międzykręgowego

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powstania wypukliny krążka międzykręgowego, należy postępować zgodnie z poniższymi zaleceniami:

• W porozumieniu z lekarzem wykonywać regularne ćwiczenia fizyczne, które poprawiają krążenie krwi w okolicy kręgosłupa, wzmacniają mięśnie, ale nie powodują dużego obciążenia.
• Zmniejsz wagę do poziomu normalnego.
• Staraj się unikać nadmiernych obciążeń kręgosłupa, prawidłowo podnoś ciężary.
• Pracuj nad prawidłową postawą.
• Unikaj złych nawyków: nadużywania alkoholu, palenia tytoniu i innych.
• Stosować zbilansowaną dietę, aby uzyskać wystarczającą ilość substancji potrzebnych do naprawy i odbudowy tkanek krążków międzykręgowych.

Jeśli wystąpi dyskomfort, ból pleców lub drętwienie kończyn, ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza. Przeprowadzi on badanie w celu ustalenia przyczyny. W przypadku stwierdzenia wypukłości, lekarz zaleci leczenie.