Хиперлипидемия: какво представлява, причини, симптоми, профилактика

При хиперлипидемията се установява повишено съдържание на определен вид мазнини в кръвта. Опасността от това е, че кръвоносните съдове могат да се запушат поради отлагането на липиди. Резултатът може да бъде исхемия, тромбоза и сърдечен удар. Как може да се открие хиперлипидемия? Каква превенция е необходима?

Симптоми на хиперлипидемия

Ако триглицеридите в кръвта са повишени, това може да бъде съпроводено с панкреатит, увеличаване на черния дроб и далака. Ако другите липиди са прекомерно високи, няма очевидни симптоми. Често хиперлипидемията се открива при изследване за чернодробна патология и сърдечносъдови заболявания.

Причини за хиперлипидемия

Повишените нива на липидите в кръвта могат да бъдат наследствени или придобити. Ако близки роднини имат тази патология, вероятно е тя да бъде открита и при детето.

Често срещана причина за хиперлипидемия е неправилното хранене в детска възраст. Ако в храната има излишък от мазнини, младият организъм вече трябва да се бори с излишните липиди. Това се превръща в навик и човек все по-трудно усвоява мазнините. С възрастта в кръвта се откриват липиди.

Хиперлипидемията може да се появи и поради други нарушения и състояния в организма, включително:

• Чернодробна цироза.
• Остра бъбречна недостатъчност.
• Отравяне с алкохол.
• Захарен диабет.
• Намалена функция на щитовидната жлеза.
• Излишък на естроген и други хормони от употребата на кортикостероиди, хормонални контрацептиви.

Храни, които, ако се консумират в излишък, могат да причинят хиперлипидемия:

• Маргарин, палмово масло и други трансмазнини. Това са особено опасни храни, тъй като организмът не може да усвоява правилно мазнините от тях, при което се образуват отлагания.
• Пилешки яйца.
• Сирене, млечни продукти.

Профилактика на хиперлипидемията

За да откриете навреме увеличаването на мазнините в кръвта, правете редовни прегледи при лекар, особено след 40-годишна възраст. Препоръчва се да се прави липидограма на всеки 5 години, като се започне от 20-годишна възраст.

Вашият лекар ще ви назначи биохимични тестове за определяне на количествата липопротеини с ниска и висока плътност, холестерол и триглицериди. Ако се установят високи нива на мазнини в кръвта, лекарят ще препоръча диета и други методи за понижаване на липидите.

Някои методи за предотвратяване на хиперлипидемията:

• Намалете консумацията на мазно месо, млечни продукти, маргарин и продукти на маргаринова основа.
• Добавете към диетата си пилешко и пуешко месо, риба. Тези храни са с ниско съдържание на мазнини.
• Вашият лекар може да ви предпише статини и омега-3 мастни киселини. Не е препоръчително да приемате лекарствата самостоятелно. Вашият лекар трябва да определи точната доза и колко дълго трябва да приемате лекарството. Състоянието на черния дроб трябва да се проверява, когато приемате статини, тъй като тези лекарства могат да имат отрицателен ефект върху този орган.

За да се избегне хиперлипидемия, е важно да се избягва консумацията на бърза храна, която е с високо съдържание на трансмазнини. Важно е да се консумират естествени храни в умерени количества. По-добре е да задушавате или печете храната без масло, за да намалите приема на мазнини. Също така трябва да се движите достатъчно, да спортувате и да пиете чиста вода.