Hiperlipidēmija: kas tā ir, cēloņi, simptomi, profilakse

Hiperlipidēmijas gadījumā asinīs ir paaugstināts noteikta veida tauku saturs. Tas draud ar to, ka lipīdu nogulšņu dēļ var bloķēties asinsvadi. Rezultātā var rasties išēmija, tromboze un sirdslēkme. Kā var noteikt hiperlipidēmiju? Kāda profilakse ir nepieciešama?

Hiperlipidēmijas simptomi

Ja triglicerīdu līmenis asinīs ir paaugstināts, to var pavadīt pankreatīts, aknu un liesas palielināšanās. Ja pārējie lipīdi ir pārmērīgi, acīmredzamu simptomu nav. Bieži vien hiperlipidēmiju atklāj, izmeklējot aknu patoloģiju un sirds un asinsvadu slimības.

Hiperlipidēmijas cēloņi

Paaugstināts lipīdu līmenis asinīs var būt iedzimts vai iegūts. Ja tuviem radiniekiem ir šī patoloģija, tā, visticamāk, tiks konstatēta arī bērnam.

Bieži sastopams hiperlipidēmijas cēlonis ir nepareiza diēta bērnībā. Ja uzturā ir pārmērīgs tauku daudzums, jaunajam organismam jau ir jācīnās ar lieko lipīdu daudzumu. Tas kļūst par ieradumu, un cilvēkam kļūst arvien grūtāk uzņemt taukus. Ar vecumu lipīdi tiek konstatēti asinīs.

Hiperlipidēmija var rasties arī citu organisma traucējumu un stāvokļu dēļ, tostarp:

• aknu ciroze.
• Akūta nieru mazspēja.
• Saindēšanās ar alkoholu.
• Cukura diabēts.
• Samazināta vairogdziedzera darbība.
• Estrogēnu un citu hormonu pārpalikums, lietojot kortikosteroīdus, hormonālos kontracepcijas līdzekļus.

Pārtikas produkti, kuru pārmērīga lietošana var izraisīt hiperlipidēmiju:

• Margarīns, palmu eļļa un citi transtauki. Tie ir īpaši bīstami pārtikas produkti, jo organisms nespēj pienācīgi absorbēt no tiem iegūtos taukus, veidojot nogulsnes.
• Vistas olas.
• Siers, piena produkti.

Hiperlipidēmijas profilakse

Lai laikus atklātu tauku palielināšanos asinīs, regulāri pārbaudieties pie ārsta, īpaši pēc 40 gadu vecuma. Ieteicams veikt lipidogrammu ik pēc 5 gadiem, sākot no 20 gadu vecuma.

Ārsts nozīmēs bioķīmiskos testus, lai noteiktu zema un augsta blīvuma lipoproteīnu, holesterīna un triglicerīdu daudzumu. Ja tiks konstatēts augsts tauku līmenis asinīs, ārsts ieteiks diētu un citas lipīdu līmeni pazeminošas metodes.

Dažas metodes hiperlipidēmijas profilaksei:

• Samazināt treknas gaļas, piena produktu, margarīna un margarīna bāzes produktu patēriņu.
• Pievienojiet uzturā vistas un tītara gaļu, zivis. Šajos produktos ir maz tauku.
• Ārsts var izrakstīt statīnus un omega-3 taukskābes. Nav ieteicams medikamentus lietot patstāvīgi. Jūsu ārstam jānosaka precīza deva un cik ilgi zāles jālieto. Statīnu lietošanas laikā jāpārbauda aknu stāvoklis, jo šīs zāles var negatīvi ietekmēt šo orgānu.

Lai izvairītos no hiperlipidēmijas, ir svarīgi izvairīties no ātrās ēdināšanas, kurā ir daudz transtaukskābju. Svarīgi mēreni ēst dabīgus pārtikas produktus. Lai samazinātu tauku uzņemšanu, labāk ir sautēt vai cept ēdienu bez eļļas. Jums vajadzētu arī pietiekami daudz kustēties, vingrot un dzert tīru ūdeni.