高脂血症：是什么，原因，症状，预防

在高脂血症中，在血液中发现某种类型的脂肪含量升高。其危险性在于血管可能因脂质沉积而被堵塞。其结果可能是缺血、血栓形成和心脏病发作。如何检测高脂血症？需要怎样预防？

高脂血症的症状

如果血液中甘油三酯升高，可能伴有胰腺炎、肝和脾脏肿大。如果其他脂质过高，则无明显症状。通常，高脂血症是在检查肝脏病变和心血管疾病时发现的。

高脂血症的原因

血脂水平升高可能是遗传性的或获得性的。如果近亲有这种病症，很可能会在孩子身上发现。

高脂血症的一个常见原因是儿童时期的饮食不当。如果饮食中脂肪过多，年轻的身体已经不得不与多余的脂质作斗争。这成为一种习惯，人就会发现吸收脂肪越来越困难。随着年龄的增长，血液中会出现脂质。

高脂血症也可能由于身体的其他疾病和状况而发生，包括：

• 肝硬化。
• 急性肾衰竭。
• 酒精中毒。
• 糖尿病。
• 甲状腺功能减退。
• 使用皮质类固醇、荷尔蒙避孕药导致的过量雌激素和其他荷尔蒙。

如果过量食用，可引起高脂血症的食物：

• 人造黄油、棕榈油和其他反式脂肪。这些是特别危险的食物，因为身体不能正常吸收其中的脂肪，从而产生沉积。
• 鸡蛋。
• 奶酪、乳制品。

预防高脂血症

为了及时发现血脂的增加，请定期由医生进行检查，尤其是在40岁以后。建议从20岁开始，每5年做一次血脂检查。

医生会开出生化试验，以确定低密度和高密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的数量。如果发现高血脂，医生会推荐饮食和其他降脂方法。

预防高脂血症的一些方法：

• 减少食用肥肉、奶制品、人造黄油和人造黄油制品。
• 在饮食中增加鸡肉和火鸡、鱼。这些食物的脂肪含量很低。
• 医生可能会开出他汀类药物和欧米茄-3脂肪酸的处方。不建议自行服药。你的医生应该确定确切的剂量和你应该服用多长时间的药物。服用他汀类药物时必须检查肝脏的状况，因为这些药物会对这个器官产生不良影响。

为了避免高脂血症，重要的是避免吃快餐，因为快餐中含有大量反式脂肪。重要的是要适量地吃天然食物。最好不要用油来炖或烤食物，以减少脂肪的摄入。你还应该有足够的运动，锻炼身体，喝干净的水。