Hiperlipidemia: apa itu, penyebab, gejala, pencegahan

Pada hiperlipidemia, peningkatan kandungan jenis lemak tertentu ditemukan di dalam darah. Bahayanya adalah pembuluh darah dapat tersumbat karena timbunan lipid. Hasilnya dapat berupa iskemia, trombosis dan serangan jantung. Bagaimana hiperlipidemia dapat dideteksi? Pencegahan apa yang diperlukan?

Gejala hiperlipidemia

Jika trigliserida darah meningkat, dapat disertai dengan pankreatitis, pembesaran hati dan limpa. Jika lipid lain berlebihan, tidak ada gejala yang jelas. Sering kali, hiperlipidemia terdeteksi pada pemeriksaan patologi hati dan penyakit kardiovaskular.

Penyebab hiperlipidemia

Peningkatan kadar lipid darah dapat disebabkan oleh faktor keturunan atau didapat. Jika kerabat dekat memiliki patologi ini, kemungkinan besar akan ditemukan pada anak.

Penyebab umum hiperlipidemia adalah pola makan yang buruk di masa kanak-kanak. Jika ada kelebihan lemak dalam makanan, tubuh muda sudah harus melawan kelebihan lemak. Hal ini menjadi kebiasaan, dan orang tersebut semakin sulit untuk menyerap lemak. Seiring bertambahnya usia, lipid ditemukan di dalam darah.

Hiperlipidemia juga dapat terjadi karena gangguan dan kondisi lain dalam tubuh, termasuk:

• Sirosis hati.
• Gagal ginjal akut.
• Keracunan alkohol.
• Diabetes melitus.
• Berkurangnya fungsi tiroid.
• Kelebihan estrogen dan hormon lain dari penggunaan kortikosteroid, kontrasepsi hormonal.

Makanan yang, jika dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan hiperlipidemia:

• Margarin, minyak kelapa sawit, dan lemak trans lainnya. Ini adalah makanan yang sangat berbahaya karena tubuh tidak dapat menyerap lemak dari makanan tersebut dengan baik, sehingga menimbulkan timbunan.
• Telur ayam.
• Keju, produk susu.

Pencegahan hiperlipidemia

Untuk mendeteksi peningkatan lemak darah pada waktunya, lakukan pemeriksaan rutin oleh dokter, terutama setelah usia 40 tahun. Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan lipidogram setiap 5 tahun, mulai usia 20 tahun.

Dokter Anda akan meresepkan tes biokimia untuk menentukan jumlah lipoprotein densitas rendah dan tinggi, kolesterol dan trigliserida. Jika ditemukan lemak darah yang tinggi, dokter akan merekomendasikan diet dan metode penurun lipid lainnya.

Beberapa metode untuk mencegah hiperlipidemia:

• Kurangi konsumsi daging berlemak, produk susu, margarin dan produk berbasis margarin.
• Tambahkan ayam dan kalkun, ikan ke dalam menu makanan. Makanan ini rendah lemak.
• Dokter Anda mungkin meresepkan statin dan asam lemak omega-3. Tidak disarankan untuk minum obat sendiri. Dokter Anda harus menentukan dosis yang tepat dan berapa lama Anda harus minum obat. Kondisi hati harus diperiksa saat mengonsumsi statin, karena obat ini dapat berdampak negatif pada organ ini.

Untuk menghindari hiperlipidemia, penting untuk menghindari makan makanan cepat saji yang tinggi lemak trans. Penting untuk mengonsumsi makanan alami dalam jumlah sedang. Lebih baik merebus atau memanggang makanan tanpa minyak, untuk mengurangi asupan lemak Anda. Anda juga harus berolahraga yang cukup, beraktivitas fisik, dan minum air bersih.