Гіперліпідемія: що це таке, причини, симптоми, профілактика

За гіперліпідемії в крові виявляється підвищений вміст жирів певного типу. Небезпека цього в тому, що судини можуть закупорюватися через відкладення ліпідів. Результатом може бути ішемія, тромбоз та інфаркт. Як визначити гіперліпідемію? Яка потрібна профілактика?

Симптоми гіперліпідемії

Якщо підвищені тригліцериди в крові, це може супроводжуватися панкреатитом, збільшенням печінки та селезінки. У разі надлишку інших ліпідів, явних симптомів не відчувається. Найчастіше гіперліпідемія виявляється під час обстеження за патології печінки, за серцево-судинних захворювань.

Причини гіперліпідемії

Підвищений вміст ліпідів у крові буває спадковим, а також набутим. Якщо у близьких родичів присутня така патологія, імовірно, що вона виявиться у дитини.

Поширена причина гіперліпідемії - неправильне харчування ще в дитячому віці. Якщо в їжі присутній надлишок жирів, юному організму вже доводиться боротися з надлишками ліпідів. Таке харчування входить у звичку, і людині стає дедалі важче засвоювати жири. З віком ліпіди виявляються в крові.

Крім того, гіперліпідемія може виникати через інші порушення в організмі та стани, серед яких:

• Цироз печінки.
• Гостра ниркова недостатність.
• Отруєння алкоголем.
• Цукровий діабет.
• Знижені функції щитоподібної залози.
• Надлишок естрогенів та інших гормонів у разі використання кортикостероїдів, гормональних протизаплідних засобів.

Продукти, які за надмірного вживання можуть спричиняти гіперліпідемію:

• Маргарин, пальмова олія та інші транс-жири. Це особливо небезпечні продукти, оскільки організм не може засвоїти жири з них правильно, що дає відкладення.
• Курячі яйця.
• Сири, молочні продукти.

Профілактика гіперліпідемії

Щоб вчасно виявити підвищення жирів у крові, регулярно проходять обстеження в лікаря, особливо після 40 років. Ліпідограму рекомендують проходити раз на 5 років, починаючи з віку 20 років.

Лікар призначає біохімічні аналізи, за якими визначають кількість ліпопротеїнів низької та високої щільності, холестерину та тригліцеридів. Якщо виявляється підвищений вміст жирів у крові, лікар порекомендує дієту та інші методи зниження ліпідів.

Деякі методи профілактики гіперліпідемії:

• Знизити споживання жирного м'яса, молочної продукції, маргарину і продуктів на його основі.
• Додати в раціон курку та індичку, рибу. У цих продуктах міститься мало жирів.
• Лікар може призначити статини й Омега-3 жирні кислоти. Самостійно приймати медичні препарати не рекомендується. Лікар повинен точно підібрати дозування і встановити тривалість вживання ліків. Приймаючи статини, необхідно перевіряти стан печінки, оскільки ці препарати можуть чинити негативний вплив на цей орган.

Щоб уникнути гіперліпідемії, необхідно уникати харчування фаст-фудом, у якому багато транс-жирів. Важливо помірно вживати натуральні продукти. Краще тушкувати або запікати їжу без олії, щоб скоротити споживання жиру. Також потрібно достатньо рухатися, займатися спортом і пити чисту воду.