Hiperlipidemia: ce este, cauze, simptome, prevenire

În cazul hiperlipidemiei, se constată un conținut ridicat al unui anumit tip de grăsimi în sânge. Pericolul acestei situații este că vasele de sânge se pot bloca din cauza depozitelor de lipide. Rezultatul poate fi ischemia, tromboza și infarctul. Cum poate fi depistată hiperlipidemia? Ce măsuri de prevenire sunt necesare?

Simptomele hiperlipidemiei

Dacă trigliceridele din sânge sunt crescute, aceasta poate fi însoțită de pancreatită, mărirea ficatului și a splinei. Dacă alte lipide sunt excesive, nu există simptome evidente. Adesea, hiperlipidemia este detectată la examinarea pentru patologia hepatică și bolile cardiovasculare.

Cauzele hiperlipidemiei

Nivelul ridicat al lipidelor din sânge poate fi ereditar sau dobândit. Dacă rudele apropiate au această patologie, este probabil să se regăsească la un copil.

O cauză frecventă a hiperlipidemiei este o alimentație deficitară în copilărie. Dacă există un exces de grăsimi în alimentație, organismul tânăr trebuie deja să lupte cu excesul de lipide. Devine un obicei, iar persoanei îi este din ce în ce mai greu să absoarbă grăsimile. Odată cu vârsta, lipidele se găsesc în sânge.

Hiperlipidemia poate apărea și din cauza altor tulburări și afecțiuni din organism, printre care:

• Ciroza hepatică.
• Insuficiență renală acută.
• Intoxicație cu alcool.
• Diabet zaharat.
• Funcția tiroidiană redusă.
• Exces de estrogen și alți hormoni din cauza utilizării de corticosteroizi, contraceptive hormonale.

Alimente care, dacă sunt consumate în exces, pot provoca hiperlipidemie:

• Margarina, uleiul de palmier și alte grăsimi trans. Acestea sunt alimente deosebit de periculoase, deoarece organismul nu poate absorbi corect grăsimile din ele, dând depozite.
• Ouăle de găină.
• Brânză, produse lactate.

Prevenirea hiperlipidemiei

Pentru a depista la timp o creștere a grăsimilor din sânge, faceți un control regulat la medic, mai ales după vârsta de 40 de ani. Se recomandă să faceți o lipidogramă la fiecare 5 ani, începând cu vârsta de 20 de ani.

Medicul vă va prescrie teste biochimice pentru determinarea cantităților de lipoproteine cu densitate mică și mare, de colesterol și trigliceride. Dacă se constată un nivel ridicat al grăsimilor din sânge, medicul va recomanda o dietă și alte metode de reducere a lipidelor.

Câteva metode de prevenire a hiperlipidemiei:

• Reduceți consumul de carne grasă, produse lactate, margarină și produse pe bază de margarină.
• Adăugați în alimentație pui și curcan, pește. Aceste alimente sunt sărace în grăsimi.
• Medicul vă poate prescrie statine și acizi grași omega-3. Nu este recomandabil să luați medicamente pe cont propriu. Medicul dumneavoastră trebuie să stabilească doza exactă și cât timp trebuie să luați medicamentul. Starea ficatului trebuie verificată atunci când se iau statine, deoarece aceste medicamente pot avea un efect negativ asupra acestui organ.

Pentru a evita hiperlipidemia, este important să evitați consumul de fast-food, care este bogat în grăsimi trans. Este important să consumați alimente naturale cu moderație. Este mai bine să fierbeți sau să coaceți alimentele fără ulei, pentru a reduce aportul de grăsimi. De asemenea, ar trebui să faceți suficientă mișcare, să faceți exerciții fizice și să beți apă curată.