Hyperlipidemie: co je to, příčiny, příznaky, prevence

Při hyperlipidemii se v krvi nachází zvýšený obsah určitého typu tuků. Nebezpečí spočívá v tom, že v důsledku ukládání lipidů může dojít k ucpání cév. Výsledkem může být ischémie, trombóza a srdeční infarkt. Jak lze hyperlipidémii zjistit? Jaká je nutná prevence?

Příznaky hyperlipidémie

Pokud jsou triglyceridy v krvi zvýšené, může to být doprovázeno zánětem slinivky břišní, zvětšením jater a sleziny. Pokud jsou nadměrné i ostatní lipidy, nejsou zjevné žádné příznaky. Často se hyperlipidemie zjistí při vyšetření jaterní patologie a kardiovaskulárních onemocnění.

Příčiny hyperlipidémie

Zvýšená hladina lipidů v krvi může být dědičná nebo získaná. Pokud mají tuto patologii blízcí příbuzní, je pravděpodobné, že se objeví i u dítěte.

Častou příčinou hyperlipidémie je špatná strava v dětství. Pokud je ve stravě nadbytek tuků, musí již mladý organismus s nadbytkem lipidů bojovat. Stává se z toho zvyk a člověk stále obtížněji vstřebává tuky. S přibývajícím věkem se lipidy v krvi objevují.

Hyperlipidemie se může vyskytnout také v důsledku jiných poruch a stavů v těle, včetně:

• Jaterní cirhóza.
• Akutní selhání ledvin.
• Otrava alkoholem.
• Diabetes mellitus.
• Snížená funkce štítné žlázy.
• Nadbytek estrogenů a jiných hormonů z užívání kortikosteroidů, hormonální antikoncepce.

Potraviny, které při nadměrné konzumaci mohou způsobit hyperlipidémii:

• Margarín, palmový olej a další transmastné kyseliny. Tyto potraviny jsou obzvláště nebezpečné, protože tělo z nich nedokáže tuky správně vstřebat a vytváří se z nich usazeniny.
• Slepičí vejce.
• Sýry, mléčné výrobky.

Prevence hyperlipidémie

Chcete-li včas odhalit vysokou hladinu krevních tuků, nechte se pravidelně vyšetřovat lékařem, zejména po 40. roce věku. Doporučuje se provádět lipidogram každých 5 let, počínaje 20. rokem věku.

Lékař vám předepíše biochemické testy pro stanovení množství lipoproteinů o nízké a vysoké hustotě, cholesterolu a triglyceridů. Pokud se zjistí vysoká hladina tuků v krvi, lékař doporučí dietu a další metody snižování hladiny lipidů.

Některé metody prevence hyperlipidémie:

• Snižte spotřebu tučného masa, mléčných výrobků, margarínu a výrobků na bázi margarínu.
• Přidejte do jídelníčku kuřecí a krůtí maso, ryby. Tyto potraviny mají nízký obsah tuku.
• Lékař vám může předepsat statiny a omega-3 mastné kyseliny. Není vhodné užívat léky na vlastní pěst. Lékař by měl určit přesné dávkování a dobu, po kterou byste měli lék užívat. Při užívání statinů je třeba kontrolovat stav jater, protože tyto léky mohou mít na tento orgán negativní vliv.

Abyste se vyhnuli hyperlipidemii, je důležité vyhýbat se konzumaci rychlého občerstvení, které má vysoký obsah trans-tuků. Důležité je jíst přírodní potraviny s mírou. Je lepší dusit nebo péct jídlo bez oleje, abyste snížili příjem tuků. Měli byste mít také dostatek pohybu, cvičit a pít čistou vodu.