Hyperlipidaemia: mi az, okok, tünetek, megelőzés

A hyperlipidaemia esetén a vérben egy bizonyos típusú zsír megemelkedett tartalma található. Ennek veszélye, hogy a lipidlerakódások miatt az erek elzáródhatnak. Az eredmény iszkémiát, trombózist és szívinfarktust okozhat. Hogyan mutatható ki a hiperlipidémia? Milyen megelőzésre van szükség?

A hyperlipidaemia tünetei

Ha a vér trigliceridszintje emelkedett, akkor hasnyálmirigy-gyulladás, máj- és lépmegnagyobbodás kísérheti. Ha más lipidek túl magasak, nincsenek nyilvánvaló tünetek. Gyakran a hyperlipidaemiát a májkórtani és a szív- és érrendszeri betegségek vizsgálatakor fedezik fel.

A hyperlipidaemia okai

Az emelkedett vérzsírszint lehet örökletes vagy szerzett. Ha a közeli rokonoknál ez a kórkép fennáll, akkor valószínűleg a gyermeknél is megtalálható.

A hyperlipidaemia gyakori oka a gyermekkori helytelen táplálkozás. Ha az étrendben túl sok a zsír, a fiatal szervezetnek máris meg kell küzdenie a felesleges lipidekkel. Ez szokássá válik, és az illető egyre nehezebben szívja fel a zsírokat. Az életkor előrehaladtával a lipidek a vérben találhatók.

A hiperlipidémia a szervezetben egyéb rendellenességek és állapotok miatt is előfordulhat, többek között:

• Májzsugorodás.
• Akut veseelégtelenség.
• Alkoholmérgezés.
• Cukorbetegség.
• Csökkent pajzsmirigyműködés.
• Kortikoszteroidok, hormonális fogamzásgátlók használatából származó ösztrogén- és egyéb hormonfelesleg.

Élelmiszerek, amelyek túlzott fogyasztása esetén hyperlipidaemiát okozhatnak:

• Margarin, pálmaolaj és más transzzsírok. Ezek különösen veszélyes élelmiszerek, mert a szervezet nem tudja megfelelően felszívni a belőlük származó zsírokat, lerakódásokat adva.
• Csirketojás.
• Sajt, tejtermékek.

A hyperlipidaemia megelőzése

A vérzsírok emelkedésének időben történő felismerése érdekében rendszeresen vizsgáltassa meg magát orvosával, különösen 40 éves kora után. Ajánlott 5 évente, 20 éves kortól kezdődően lipidogramot végeztetni.

Orvosa biokémiai vizsgálatokat ír elő az alacsony és nagy sűrűségű lipoproteinek, a koleszterin és a trigliceridek mennyiségének meghatározására. Ha magas vérzsírokat találnak, az orvos diétát és más lipidcsökkentő módszereket fog javasolni.

Néhány módszer a hyperlipidaemia megelőzésére:

• Csökkentse a zsíros húsok, tejtermékek, margarin és margarin alapú termékek fogyasztását.
• Tegyük étrendünkbe a csirke- és pulykahúst, halat. Ezek az élelmiszerek alacsony zsírtartalmúak.
• Orvosa felírhat sztatinokat és omega-3 zsírsavakat. Nem tanácsos a gyógyszereket önállóan szedni. Orvosának kell meghatároznia a pontos adagolást és azt, hogy mennyi ideig kell szednie a gyógyszert. A sztatinok szedésekor ellenőrizni kell a máj állapotát, mivel ezek a gyógyszerek negatív hatással lehetnek erre a szervre.

A hiperlipidémia elkerülése érdekében fontos, hogy kerülje a transzzsírokban gazdag gyorséttermi ételek fogyasztását. Fontos, hogy mértékkel fogyasszon természetes ételeket. Jobb, ha olaj nélkül párolja vagy süti az ételeket, hogy csökkentse a zsírbevitelt. Emellett elegendő testmozgást, testmozgást és tiszta vizet kell fogyasztania.