Apa yang Anda butuhkan untuk kelas tinju pemula: ikhtisar peralatan, cara memilihnya

Tinju adalah olahraga yang traumatis, jadi petinju pemula pun harus memiliki peralatan yang baik dan aman. Pakaian dan aksesori yang tepat dan nyaman akan membuat latihan lebih mudah, tidak akan membuat Anda tegang atau kram. Mari kita lihat apa saja yang Anda perlukan untuk berlatih sebagai pemula dan beberapa tips tentang cara memilihnya.

Sarung tangan untuk tinju

Ada dua jenis sarung tangan yang digunakan untuk tinju:

• Sarung tinju dirancang untuk latihan dengan samsak tinju;
• Sarung tinju digunakan dalam latihan dengan lawan di atas ring.

Permukaan sarung tinju dari kedua jenis ini terbuat dari kulit alami atau sintetis. Model jepret memiliki isian yang lebih tebal di area jari untuk melembutkan benturan. Jika memungkinkan, lebih baik membeli kedua jenis sarung tinju tersebut karena cepat robek dan kehilangan bentuknya jika tidak digunakan sebagaimana mestinya.

Pelindung mulut

Untuk melindungi gigi saat bertinju, pelindung mulut dipakai sebagai plastik atau silikon khusus. Bentuknya disesuaikan dengan bentuk rahang. Butuh waktu untuk membiasakan diri dengan pelindung mulut. Namun, hal ini diperlukan untuk melindungi gusi dari cedera dan menyelamatkan gigi. Pelindung mulut bilateral yang dikenakan pada rahang atas dan bawah membuat sulit untuk bernapas. Akan lebih nyaman menggunakan pelindung mulut untuk rahang atas.

Helm tinju

Perlengkapan ini diperlukan sejak sesi latihan pertama karena banyak benturan yang terjadi di kepala. Helm memiliki desain yang bervariasi. Mereka dapat menutupi kepala, tetapi juga bagian wajah yang berbeda: tulang pipi, dagu, hidung dan mulut. Helm tinju bervariasi dalam hal kepadatan bantalannya.

Seorang pemula akan paling cocok menggunakan helm pelatihan, karena mereka belum akan berkompetisi dalam teknik tingkat lanjut di atas ring. Pertandingan profesional membutuhkan helm terbuka untuk mendapatkan pandangan yang baik.

Seragam

Seringkali petinju mengenakan celana pendek dan tank top tanpa lengan untuk memudahkan gerakan. Pilihlah seragam yang terbuat dari bahan yang mengalirkan uap dan udara. Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih dingin.

Sepatu tinju

Untuk melatih pemula akan cocok menggunakan sepatu tinju yang tidak tergelincir di permukaan lantai. Kaki Anda harus nyaman dan mudah bergerak. Sepatu petinju untuk petinju dibuat sepatu pelatihan khusus - sepatu petinju dari bahan suede atau kulit, sehingga ringan dan nyaman. Mereka melindungi kaki dari keseleo dan keseleo pergelangan kaki.

Perban tinju

Untuk memperbaiki pergelangan tangan, atlet memakai perban elastis khusus. Mereka diikat dengan pengikat Velcro. Perban juga meningkatkan kenyamanan tangan saat mengenakan sarung tinju. Pita katun dianggap dapat bernapas, tetapi kurang nyaman karena mengikat pergelangan tangan dengan kuat.

Perlindungan selangkangan

Area selangkangan tubuh menerima pukulan paling menyakitkan selama latihan, jadi pelindung selangkangan digunakan. Model yang cocok untuk pemula adalah 'cangkang' dengan tali pengikat untuk mengencangkannya.

Bagaimana memilih peralatan untuk tinju

Karakteristik perlengkapan tinju yang harus Anda perhatikan:

• Sepatu boxer dipilih agar kaki nyaman di dalamnya, dan pergelangan kaki terpasang dengan aman.
• Sarung tangan kulit asli memungkinkan udara masuk dengan lebih baik dan tangan Anda lebih sedikit berkeringat.
• Celana pendek tinju dengan ikat pinggang elastis lebar membantu paha Anda tetap kencang. Pakaian tetap di tempatnya dan tidak tergelincir.
• Pelindung mulut harus terbuat dari polimer berkualitas yang tidak memiliki bau tidak sedap atau mengeluarkan zat berbahaya.

Untuk petinju pemula, penting untuk memilih pakaian yang dirancang khusus untuk olahraga ini. Lebih baik membeli barang dari produsen yang dikenal dengan produk berkualitas tinggi.